毛穴の汚れを2013年8月16 い-吸着する

ランチの値段って重要よね
やっぱ1000円超えちゃうと辛いかなってのがあるし
健康を考えてなるべく野菜タップリなヘルシーランチにしたいし!ウチの会社の近辺で、また新しい穴場を探そう

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ところで、最近、毛穴が開いて来たのが悩みの種なんですよ
毛穴を引き締めるという化粧品を試したけど、イマイチやな~って感じ
それで、ネットで調べたら、サーマクールが効果的なのか~と思えました
毛穴が出来るのは、年齢とともに毛穴を取り巻くコラーゲンが減ってくるので、毛穴が沈んで毛穴が開いたような状態になるからやそうです
サーマクールって、直接そのコラーゲンに働きかけて、再生、生成を促す事で毛穴の開きを修復するそうやから、効きそうやないですか
しかも、サーマクールって、コラーゲンに働きかけるから、肌に張りが出てたるみが取れるという効果があるというので、今度相談に行ってみようっと♪

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今日は珍しく早くにあがれたぁ~!何でもっと計画的に仕事できないかなってちょっと反省しちゃうところもあるんだけれど、外回りに出ていた営業さんたちが戻ってこないと処理できない書類があるから、予想以上に「待っている時間」が長いんだよね
もちろん、他の仕事もするんだけれど、やる気の無い日もあるもんね~ そんな時は、呼吸法に気を付けるといいらしい
ゆっくり大きく息を吸って、ゆっくり吐いてを3回
大切なのは息を吐くときは、吸うときの倍以上時間をかけてゆっくり吐くんだって

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今日は久しぶりに半身浴でもして、たくさん汗をかいてみようかな
ついでに下腹のプヨプヨも気になるので、思いっきり揉みしだいてやるか!