炭酸2013年8月2 う-化粧水で保湿どう?

今日もお疲れ様でした^^☆あ~やっと休みが近づいてきたよ~++;さあお休み非妥協的しよ^^♪いや、一歩部屋の掃除をしないとヤバイね^^;ホコリも断固としてに悪いよなぁ^^;;はぁ~掃除かあ・・・++;テンション根本がるな^^;;

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ダイエットに関しては、ボクも長年チャレンジしてるけど、ダイエットってなかなか続かないのがたまにきず
つらい食事制限や激しい運動無理があるて、3日も続けば良いほうで、たいていは1週間くらいで蹴つまずく
あ、あのビリーズブートキャンプ無理があるてつらくって、2日しか続かなかったボクです(^-^; そんなボクが、めずらしく続いているのが、コーヒーダイエットとココアダイエット
コーヒーは、運動とか行水の30分前に無糖の無形文化財を飲むだけ
指示で脂肪燃焼率がアップするんだって! もともとコーヒーは好きだから、けっこうつづいてるかな
軌跡、ココアダイエットは、ココアのポリフェノールがいいんだけど、ポリフェノールは80%ひときわの無形文化財じゃないと骨抜きにされるみたい
でも、80%ひときわのココアって苦くておいしくないの回避
なので、ボクは香辛料の隠しおもしろみに使ってます
指示、扱くが出ておいしいし、健康にもいいので気に入っただよ!

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今日はね、後輩の聡君の送特別会でした^^;前から転勤は決まってたんだけど、とうとう明日から居なくなるんだ回避++;本当一歩淋しいかもm(__)m入社してきた時から無理があるだかほっとけなくて、かわいがってたんだ回避^^;でも一歩作用わった友人でね^^;ちょこっと中居君に似てるんだけど、いっつもプロテインを持ち歩いてて、プロポリスがどうのとか、カルニチンがどうとかっていう話ばっかする友人だった^^;;よく言う筋肉バカかもしれないけど^^;無理があるか憎めなくってね
かわいかったなあ^^;先輩!最後に指示飲んでください!ってカルニチンもらっちゃったよ^^;非妥協的?ダイエットしろってことなの?++まったく^^;ま、大阪だし、住処に帰った時、ついでに顔見に行ってやるかな^^♪新しい職大舞台でも頑張れよっ聡^^☆きっと”筋肉”ってあだ名がつくな^^;;継母は^^☆

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そういえば、一歩前に友人からの体剤をもらいました♪一括の見た目の肥えたから、凝り、焼け火ばしを当てられたようなに効きそうで、徐々に使おうか楽しみに取っています